Im März starten die neuen Kurse in der Bergstation. Jeden Donnerstag von 18:30-19:30 Uhr findet "Yoga für ALLE" statt. Jeden 2. Dienstag, von 18:30-19:30 Uhr, biete ich "Power Yoga" an. Im "Power Yoga" vereinen sich dynamische Vinyasa Flow Sequenzen gespickt…
In den Einheiten werden Asanas aus der Yogatherapie, dem Faszienyoga, Hatha Yoga und Yin Yoga praktiziert. Der Stundeninhalt wird nach unterschiedlichen Schwerpunkten gestaltet z.B. Schulter und Nacken, Hüfte, Gleichgewicht,...(auch für Nicht-Kletterer) Dauer: 60min (18:00-19:00) Ort: Seminarraum Kletterhalle Beitrag: €13/ Einheit…
Auf Grund von beruflichen Veränderungen können derzeit keine Kurse gehalten werden. Online Kurse finden statt (Stundentafel). Einzelsettings und Privatgruppen können nach Terminvereinbarung abgehalten werden. Namasté
Diese Yogaeinheit ist für Menschen gedacht, die durch körperliche Einschränkungen nicht an einer „regulären“ Stunde teilnehmen können. Durch das Einbeziehen eines Stuhles und diverser Hilfsmittel (Bolster, Gurt) wird das praktizieren der Asanas (Haltungen) ermöglicht.