Seniorenyoga ab November
Diese Yogaeinheit ist für Menschen gedacht, die durch körperliche Einschränkungen nicht an einer „regulären“ Stunde teilnehmen können. Durch das Einbeziehen eines Stuhles und diverser Hilfsmittel (Bolster, Gurt) wird das praktizieren der Asanas (Haltungen) ermöglicht.
![seniorenyoga](https://yoga-telfs.at/wp-content/uploads/2022/09/seniorenyoga-scaled.jpg)